Para abrazar todas las partes de nosotros mismos, debemos practicar la autocompasión y el perdón. Reconoce que todos somos seres humanos imperfectos y que cometer errores es parte de nuestro proceso de aprendizaje. Permítete sentir y expresar todas tus emociones, sin juzgarte a ti mismo.Ese día me pidió un fuerte abrazo y se quedó, llore y ll
Intenta entender de dónde vienen esos miedos, al volverlos conscientes, muchas veces ese sentimiento disminuye e incluso puede llegar a desaparecer.Establece límites: Es elementary mantener distancia con tu expareja para poder procesar tus emociones y enfocarte en tu propia sanación.En resumen, superar una ruptura amorosa no es fácil, pero es p
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